深イイ話|進藤学のオチョダイエット!立ちオチョ、前オチョの方法!最大の特徴は即効性!その効果は?

※人生が変わる1分間の深イイ話 2013年11月3日放送分より

今回は芸能人が実践する簡単若返り美容法スペシャル。

1周間でウエスト-8cm!?
巷で噂のオチョダイエット

アルゼンチンタンゴ講師の肩書を持つ、
俳優・進藤学

進藤学が提唱するオチョダイエットは、
腰を8の字を描くように動かす事で、
ウエストを集中的にサイズダウン出来るという、
今話題のくびれメソッドである。

最大の特徴は即効性。

たった1周間で、
ウエストマイナス8センチを実現させた事もある。

食事制限は一切なし。

まさに夢の様なくびれメソッドである。

ちなみにオチョとは、
スペイン語で数字の8の意味である。

出演者のバービーは、
以前このオチョダイエットを体験し、
2週間で15cm細くなった事を明かした。

話題のオチョダイエットの方法

立ちオチョ

まずは立ったまま行う立ちオチョに挑戦

まず、足を肩幅に開き、
真っ直ぐに立つ。

そして頭頂部を糸で引っ張られるイメージで、
すっとまっすぐ自然に立っていく。

この時、必ず守るのが、
上半身は常に正面をキープしておく事である。

そして腰を8の字に動かす。

この時に正面をキープしにくいと感じた人は、
両手を前に出して、
壁に手を付けるとやりやすくなる。

前オチョ

続いて前オチョを紹介

今度は両足を揃える。

そして、正面をキープしたまま、
下半身を右に、左へと、
一歩ずつ踏み出しながらターンさせる。

オチョダイエットの効果は?

実際にフットボールアワー後藤輝基と、
デヴィ夫人が体験し、
5分間のオチョダイエットで、
後藤輝基は-5cm、
デヴィ夫人は-2cmという結果になった。

但し、即効性はあるが、
これは毎日繰り返さなければ効果が消え、
元に戻ってしまうので注意が必要だという。

レビュー

オチョダイエットは、
即効性とその簡易性から、
今大ヒットしていますよね。

太った事を一番実感するとのは、
なんといってもやはりお腹。

このオチョダイエットで、
しっかりとウエストをシェイプアップしたいものです。

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