深イイ話｜進藤学・神のオチョ！バストアップ&くびれに効果の最新オチョダイエット！
※人生が変わる1分間の深イイ話 2014年1月27日放送分より
今回は、
「簡単若返り美容&正月太り解消スペシャル」。
自らの身体で、
若返り美容法を実践している、
スペシャリスト・芸能人が、
若返り美容法・ダイエット法を紹介する。
進藤学・オチョダイエット
俳優でありながら、
アルゼンチンタンゴダンサーの肩書を持つ、
俳優・進藤学が、
話題のオチョダイエットの、
最新版を披露する。
前回は「ながらオチョ」の記事に掲載。
バストアップ&くびれ
最新オチョダイエット
今回はバストアップ&くびれを同時に作る、
最新オチョダイエットを紹介。
このオチョダイエットは、
出す所は出して、
引っ込ませる所は引っ込ませる究極のオチョで、
その名も「神のオチョ」だという。
まず基本となる「立ちオチョ」の復習。
足は肩幅に開き、
上半身は前をキープ。
腰を8の字に動かす。
そして「バストオチョ」は、
掌底（手の平）を合わせて押し合う。
合唱した状態のまま、
その手を8の字に描く。
上に行った時は、
美しいデコルテを作る事を意識し、
下に行った時はバストアップを意識する。
そして、
この「バストオチョ」と、
基本形の「立ちオチョ」を加えると、
「神のオチョ」となる。
最初はこんがらがってくると思うが、
慣れてくると出来るようになる。
ウエストサイズダウンと、
バストアップが同時に出来る、
まさに神のオチョダイエットである。
レビュー
実際にやってみると、
この神のオチョは非常に難しいです。
慣れるのには少々時間が、
必要かもしれませんね。
しかしながら、
この合掌のポーズは、
通常大胸筋を鍛える、
筋力トレーニング方法にも、
通じているので、
本当にバストアップ効果はあると思います。
胸の小さい事にお悩みの方は、
ダイエットと合わせて行ってみてはいかがでしょうか。
オススメ関連記事
- 深イイ話｜進藤学・ながらオチョの方法！お腹まわり・脚・二の腕・ヒップをシェイプアップ！
- 深イイ話｜進藤学のオチョダイエット！立ちオチョ、前オチョの方法！最大の特徴は即効性！その効果は？
- 《人生の正解TV》進藤学の腰を8の字に動かすだけのオチョダイエットの方法（やり方）！2週間・食事制限なしで痩せられるダイエット法！
- 《今、この顔がスゴい！》進藤学 たった5分で部分痩せ！オチョダイエット！北陽・虻川のウエストを細くする究極エクササイズ！
- 《人生の正解TV》竹田純の美尻やくびれに効果的ワインオープナーエクササイズの方法（やり方）！2週間・食事制限なしで痩せられるダイエット法！
人気記事TOP5
- 《深イイ話》林修「東大に現役合格した効率良い睡眠法・勉強法！早朝勉強の効果と深夜勉強の効果」 7 views
- 《世界一受けたい授業》スタジオジブリ作品人気の秘密は絵の緻密さと躍動感にあった！ジブリアニメと通常アニメの描写の違いとは？ 4 views
- 検索してはいけない｜呪いの検索ワード「イギリス 泣く少年」 4 views
- 《ジョブチューン》母乳は4歳まで飲ませた方が子供の健康に良い！母乳・授乳は免疫力を上げる効果、抗酸化作用、老化防止作用も！ 3 views
- 今、この顔がスゴイ！｜桃・時短ヘアアレンジ「くるりんぱ」の方法！簡単に髪型・ヘアスタイルを作る！ 3 views