深イイ話|渡辺佳子・太もも・ふくらはぎの経絡リンパマッサージ!

※人生が変わる1分間の深イイ話 2014年1月27日放送分より

今回は、
簡単若返り美容&正月太り解消スペシャル」。

自らの身体で、
若返り美容法を実践している、
スペシャリスト・芸能人が、
若返り美容法・ダイエット法を紹介する。

ゴッドハンド・渡辺佳子
経絡リンパマッサージとは?

執筆した書籍は62冊。

雑誌に取り上げられること700回。

わずか数分で、
体の気になる部分・場所がスリムになると、
話題のマッサージがある。

それが「経絡リンパマッサージ」。

経絡リンパマッサージ協会で理事長を務めるのが、
ゴッドハンドを持つと言われる渡辺佳子

経絡リンパマッサージとは、
東洋医学の経絡と、
西洋医学のリンパマッサージを融合させた、
マッサージ法。

経絡とは3000年移譲前の中国で考えられた、
気というエネルギーが流れる、
体内の道筋の事。

気を発している場所はツボと呼ばれ、
鍼や灸を据える場所が、
このツボにあたる。

人間には361個のツボと、
14本の経絡ルートが存在し、
経絡は内臓に通じているとされている。

例えば胃もたれが起こった時は、
胃に通じる胃経という経絡ルートの、
気の循環が悪くなっている。

この場合は胃を直接刺激するのではなく、
この経絡ルート上の胃に繋がっている、
胃経のツボを刺激する事により、
気を循環させ、
胃の症状を改善するという。

同様に便秘の場合は、
大腸に通じている手のツボを押す事によって、
便秘を治せるという。

一方でリンパとは、
静脈に沿って全身を網の目のように沿って、
走っているリンパ管と、
その中を流れているリンパ液の事。

体内で不要になった老廃物や水分などを、
回収して運ぶ通り道である。

通常のリンパマッサージは、
一時的にむくみは改善されるが、
経絡リンパマッサージは、
更にルート上のツボ押しを加える事で、
不調の元となる内蔵を改善し、
根本から体を正常な状態に戻していく。

3分で太ももスッキリ!!
経絡リンパマッサージ・方法

今回は、
経絡リンパマッサージの中でも、
太もも版経絡リンパマッサージの方法を紹介。

まず、
むくみに効く経絡ルート上、
足の付根の真ん中衝門というツボがあるので、
5秒間押した後に離す。

これをトータル1分間行う。

次に足首から太ももを、
外側と内側、
交互にさすりあげる。

しっかりと手を密着させて行う事がポイント。

リンパに沿ってさする事で、
効率的に老廃物を除去出来る。

これもトータル1分間行う。

最期に卵を持つように、
手の平を軽く閉じて、
気になる太もも部分を叩いて引き締める。

これもトータル1分間行い、
合計わずか3分間で、
太ももが見違える程細くなる。

4分でふくらはぎがスッキリ!!
経絡リンパマッサージ・方法

続いて、
経絡リンパマッサージの中でも、
ふくらはぎ版経絡リンパマッサージの方法を紹介。

まず、
膝の裏委中というツボがあるので、
そこを押していく。

これをトータル1分間行う。

そして今度は、
手の平で足首から膝裏までを1分間さする。

ポイントは手をしっかり密着させる事。

次は手の平を窪ませて、
1分間ふくらはぎを叩く。

痩せている人はここまでの過程でOK。

皮下脂肪の気になる人は、
手をふくらはぎに密着させて1分間揉み込む。

レビュー

今回紹介された方法は一部だと思いますので、
興味がある方は、
経絡リンパマッサージを実践している、
サロンに通ってみてはいかがでしょう。

実際に番組で、
この経絡リンパマッサージを施された体験者は、
数分間で目に見える効果が出ていたので、
効果の程はかなり高いと思われます。

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